Menstruatie en krachttraining
Krachttraining, Leefstijl, Voeding

Hoe je je workout en voeding afstemt op je menstruatiecyclus

Leestijd: 6 minutenCycle Syncing is een methode waarbij je jouw voeding, beweging en leefstijl afstemt op de verschillende fasen van je menstruatiecyclus. […]

Hoe je je workout en voeding afstemt op je menstruatiecyclus Lees meer »