Leestijd: 6 minutenFoam rolling heeft de afgelopen jaren enorm aan populariteit gewonnen. Deze techniek, die zijn oorsprong vindt in de jaren ’80, […]
Waar is de Foamroller goed voor? En wat is de beste Foamroller? Lees meer »
Leestijd: 4 minutenAls je op zoek bent naar simpele manieren om je gezondheid te verbeteren en misschien wat gewicht te verliezen, heb
Hoe water en gember en citroen je helpen afvallen Lees meer »
Leestijd: 4 minutenWaist trainers zijn de laatste jaren enorm populair geworden als hulpmiddel om een slankere taille te krijgen. Maar wat zijn
Waist trainer 101: Hoe lang moet je een waist trainer dragen voor resultaat? Lees meer »
Leestijd: 4 minutenAh, de zomer! Het seizoen van zon, zee en een stralende huid. We wachten op dit moment nog op veel
Waarom je huid er stralender uitziet in de zomer Lees meer »
Leestijd: 3 minutenWil je snel een paar kilo’s kwijt? Of je nu je zomerfiguur wilt halen, je voor een speciale gelegenheid voorbereidt,
5 Dieetstrategieën voor een snelle afslankboost: In 1 week 5 kilo afvallen Lees meer »
Leestijd: 4 minutenHet Keto-dieet of Ketogeen-dieet, een term die steeds vaker opduikt in gesprekken over gezondheid en afvallen. Maar wat houdt het
Het Keto-dieet. Wat is het en kun je er snel mee afvallen? Lees meer »
Leestijd: 4 minutenBen je op een missie om dat vervelende buikvet kwijt te raken, wil je afvallen en je weer geweldig te
Buikvet blues? Niet Meer! Ontdek hoe je het snelst buikvet kunt verliezen! Lees meer »
Leestijd: 2 minutenIn de ratrace van het moderne leven lijken we voortdurend in beweging te zijn, gedreven door deadlines, verplichtingen en de
Het belang van balans: Actieve ontspanning in een hectische wereld Lees meer »
Leestijd: 2 minutenSoja is een veelbesproken voedingsmiddel dat al eeuwenlang wordt geconsumeerd in Azië, maar in westerse culturen de afgelopen decennia steeds
Het grote debat: De voor- en nadelen van soja voor vrouwen Lees meer »
Leestijd: 3 minutenBuikvet en afvallen is een van de meest voorkomende zorgen onder vrouwen als het gaat om hun lichaamsbeeld en gezondheid.
Buikvet verbranden. Hoe doe je dat? Lees meer »
